Zelf een slanke versie van Heksenkaas maken

heksenkaas zelf maken slank

Heksenkaas, heerlijk om te gebruiken als dip. Zowel voor groenten als voor een toastje of een handje Bugles: Heksenkaas smaakt wat mij betreft overal bij! Helaas is het nu niet bepaald een magere dip. Eerder deelde ik in een blog al tips voor magere dips op basis van Hüttenkäse, vandaag ga ik een slankere variant … Read moreZelf een slanke versie van Heksenkaas maken

Een heerlijke slankere proteïnerijke taart zelf maken

Soms heb je gewoon zin in taart… omdat je jarig bent, omdat je visite krijgt of gewoon…omdat je zin hebt in taart…haha. Als je veel aan het sporten bent of liever gezonder eet is het natuurlijk zonde om een heel stuk taart boordevol geraffineerde suikers en slagroom naar binnen te werken. Hierom heb ik een … Read moreEen heerlijke slankere proteïnerijke taart zelf maken

Handige hapjes: Gezond kerstbrood met cranberries

banner kerstbrood

In de drukke decembermaand wordt er bij mij thuis in ieder geval een hoop extra gesnoept. Het begint met de kruidnoten om vervolgens via de kerstkransjes naar de oliebollen te gaan. Een beetje gezond snoepen kan dan ook geen kwaad. Bananebrood vind ik altijd een goed idee: gemakkelijk om te maken en heel erg lekker. … Read moreHandige hapjes: Gezond kerstbrood met cranberries

Handige hapjes: Kwarkbollen, proteïnerijke hapjes voor in de lunchbox

handige hapjes proteine kwarkbollen lunchbox

Lekker in de keuken staat en hapjes maken voor de lunch vind ik heerlijk om te doen. Helemaal als het nog enigszins gezonde hapjes zijn. Deze proteïnerijke kwarkbollen zijn naast het feit dat ze gezonder zijn ook nog eens superlekker! Tel daarbij op dat ze heel gemakkelijk te maken zijn en je hebt een ideaal … Read moreHandige hapjes: Kwarkbollen, proteïnerijke hapjes voor in de lunchbox

Healthy snacken: maak je eigen gezonde snoepjes

gezonde snoepjes maken - healthy candy recept

Mogen we een snoepje? Is het al snoepjestijd? Hoewel snoepen natuurlijk niet echt gezond is wil ik het thuis toch niet verbieden. Een verwenmomentje op zijn tijd is natuurlijk altijd welkom. Zo’n verwenmomentje hoeft echter niet altijd ongezond te zijn. De kids hier genieten ook echt van een stuk fruit of wat groenten. Een monkeyplatter … Read moreHealthy snacken: maak je eigen gezonde snoepjes