Het is weer tijd voor een lekker en gezond recept. Vandaag duiken we in de wereld van brownies, maar niet zomaar brownies – ik heb het over heerlijke, voedzame brownies waarvan je zonder schuldgevoel kunt genieten. Deze havermeel bananen brownies zijn een ware traktatie voor elke gelegenheid, of het nu een ontbijt is, een snack … Read moreGezonde chocolade brownies
In de herfst vind ik het altijd erg lekker om te genieten van een warm ontbijtje. Helemaal in het weekend, als ik in de ochtend toch wat extra tijd heb om mijn ontbijt te maken, vind ik het leuk om eens extra uit te pakken. Omdat ik sowieso fan ben van appelcake, is dat natuurlijk … Read moreGezond herfst ontbijt: appelcakejes
Ontbijten met een koek, dat klinkt top toch? En ontbijten met chocoladekoekjes klinkt nog veel beter wat mij betreft. Hier thuis zijn ze een groot succes. De jongste vraagt geregeld om die lekkere koeken als ontbijt. Bovendien zijn ze een stuk gezonder dan de meeste chocoladekoeken! Met weinig suiker, en extra eiwitten is dit een … Read moreGezonde eiwitrijke chocoladekoeken als ontbijt
Een warm ontbijt, daar kan ik in de herfst en de winter echt enorm van genieten. Helemaal als het een beetje lijkt op een appeltaartje, haha. Deze appel-kaneelswirls smaken niet alleen heerlijk, ze zijn ook nog eens gezond! De appel zorgt natuurlijk voor wat vitaminen, maar ook de kaneel is super gezond! Een prima start … Read moreGezond ontbijt met appel-kaneelswirls
Het is weer herfst! Dat betekent dat een van mijn favoriete groenten weer volop in het seizoen is: de pompoen. Hij staat lekker decoratief op tafel of in de tuin. Helemaal leuk als je er ook een Halloween-pompoen van maakt! Met een kaarsje erin brengt dat gelijk een hele leuke sfeer in huis. Naast het … Read moreMakkelijke en gezonde pompoensoep met paprika
In de herfst vind ik het altijd heerlijk om de dag te beginnen met een lekker warm en gezond ontbijt. Even weer wennen aan de dagen die steeds kouder worden. Met wat lekkere herfstige kruiden wordt het helemaal een groot feest. En ja, als je van je ontbijt een feestje maakt…dan begint je dag gelijk … Read moreGezond ontbijt: peer-vijgentaartjes
Je kunt de kwarkbollen zowel In het weekend heb ik geregeld zin om iets lekkers te bakken. Dat het gezond is, vind ik dan ook wel mooi meegenomen. Afgelopen weekend heb ik ontbeten met heerlijke kwarkbollen. Ze zijn erg makkelijk om te maken en zitten bovendien ook nog eens boordevol eiwitten. Groot voordeel vind ik, … Read moreEiwitrijke kwarkbollen: lekker en gezond ontbijt
Op vrijdag staat hier altijd chips op tafel. Geen idee hoe het ontstaan is, maar de vrijdag is bij ons steevast chipjesdag. Als er dan geen bakje met chips op tafel komt, horen we dat dan ook gelijk van de meiden. Nacho’s is toch wel een van de favoriete soorten. En om eerlijk te zijn: … Read moreGezonde nacho’s recept
In het weekend een lekkere borrelplank op tafel zetten om met zijn allen van te snacken. Ik vind het heerlijk! Lekker kletsen en eten, zo gezellig altijd! Wil je lekker snacken tussendoor, en het toch gezond houden? Of wil je bij een borrel gezonde hapjes maken? Dat hoeft helemaal niet saai te zijn. Hoewel je al … Read moreGezonde hapjes maken
De zon begint zich weer wat vaker te laten zien. Dat betekent dat ook het strandweer wat dichterbij komt. Het vooruitzicht van een vakantie waarin je heerlijk aan het strand kunt liggen klinkt ideaal natuurlijk! Maar ja, die bikini ‘moet’ dan ook weer aan. Tijd dus om even de spreekwoordelijke broekriem wat strakker aan te … Read moreGezonde en slanke dips met Hüttenkäse